團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體的情境下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式，它是通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我、探索自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以促進(jìn)良好的適應(yīng)與發(fā)展的助人過程。4月22日,高三8班的同學(xué)們?cè)谛睦砝蠋熤茏啃欣蠋煹膸ьI(lǐng)下,進(jìn)行了一次團(tuán)體心理輔導(dǎo)。

在這高三二模考試之前學(xué)習(xí)時(shí)間緊張的情況下，進(jìn)行這樣一次輔導(dǎo)還是非常有必要的。因?yàn)槲覀冎乐挥性谛那橛鋹偟臓顟B(tài)下學(xué)習(xí)才會(huì)更加高效。而這節(jié)班團(tuán)活動(dòng)不僅讓每一位同學(xué)都能開心快樂，還讓我們認(rèn)真地審視自己并找到自己身上有的那些缺點(diǎn)實(shí)際上卻有著很大的優(yōu)勢(shì)。讓我們大家不僅緩解了緊張的氣氛，還學(xué)會(huì)排解自己的不良情緒，從而讓我們能夠更加專注地投入到新的學(xué)習(xí)中去，進(jìn)而提高學(xué)習(xí)效率。

周老師以游戲活躍了全班的氣氛,然后讓大家給自己的名字重新賦予涵義,讓自己的名字更加有積極的意義。快樂轉(zhuǎn)換環(huán)節(jié)讓每個(gè)人審視自身、自我評(píng)價(jià)，找到自己最不自信的地方，通過同伴互助將不自信的缺點(diǎn)轉(zhuǎn)換為優(yōu)點(diǎn)。最后周老師教給大家一個(gè)祈禱，讓同學(xué)學(xué)會(huì)在祈禱中平靜自己，讓焦躁和不安遠(yuǎn)離。 

下面是來自部分同學(xué)感悟： 

今天晚上我們班舉行了一次心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，當(dāng)心理老師周老師走進(jìn)來時(shí)，我們看到的是一個(gè)打扮時(shí)尚、妝容親切的大姐姐。她先帶著我們分析了二模和高考可能面對(duì)的壓力。然后通過一次次的游戲讓我們敞開心扉，在這次近一小時(shí)的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)中，我為我自己的名字賦予了新的涵義，從同伴口中獲得了評(píng)價(jià)，我看到了游戲中的同學(xué)們笑容都十分燦爛，我們將一切煩惱壓力都暫時(shí)拋在了腦后。我相信，我們向紫水晶球許的愿，做的祈禱終將靈驗(yàn)。

為了滌蕩我們近來浮躁的心，老師為我們請(qǐng)來了心理老師周卓行老師，給我們做心理輔導(dǎo)。一個(gè)有關(guān)“陽光”的應(yīng)變力游戲打開了我們的心扉。接著，老師讓我為自己的名字賦予全新的含義。這不僅是對(duì)名字的新定義，也體現(xiàn)著我們對(duì)自己的美好期待。你有不自信的地方？沒有關(guān)系，同學(xué)們?yōu)槟戕D(zhuǎn)化，將你所為的瑕疵雕琢成美玉上的獨(dú)特的裝飾。也許你不知道，你在同學(xué)中還有這樣多的美好特征。了解了這些，我們的學(xué)習(xí)生活是不是會(huì)有一個(gè)質(zhì)的飛躍？安眠的紫色水晶球，希望你能為我們帶來心靈的寧靜，讓我們百米沖刺的最后十米走的輝煌燦爛！

今天晚上學(xué)校的心理老師周卓行為我們班進(jìn)行了一次心理輔導(dǎo)。她先是通過一些同學(xué)之間的互動(dòng)活躍了氣氛，再讓每一個(gè)同學(xué)寫下自己對(duì)姓名的理解，發(fā)現(xiàn)自己的長處與不足，讓我們有機(jī)會(huì)靜下心來，仔細(xì)思考認(rèn)清自己。雖然只是短暫的一個(gè)小時(shí)的心理輔導(dǎo)課，但是放松了我們疲憊的身心，調(diào)整了心態(tài)。相信我們八班會(huì)充滿活力地迎接即將的二模與高考。那些曾對(duì)水晶球許下的愿望終將實(shí)現(xiàn)。