2020年12月9日下午，我校醫(yī)務室石穎醫(yī)生在圖文信息樓二樓開展主題為《八段錦與五行養(yǎng)生》的講壇，選課教師參加此次活動。

開講期間，石醫(yī)生首先介紹了八段錦的概況，并播放視頻以形象生動地展示八段錦的招式；接著，通過詳細講解練習時的動作要領(lǐng)，使聽眾掌握練習時需要注意的地方；然后，石醫(yī)生對八段錦技術(shù)動作的中醫(yī)理論探究做了簡單的介紹，

講明了八段錦與中醫(yī)五行學說的關(guān)系；最后，石醫(yī)生針對秋冬季養(yǎng)生要點做了總結(jié)，建議教師注意平時的飲食養(yǎng)生等。

（嚴靜/文）